إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية
طفلي مدمن للإكترونيات ، طفلي لا يقدر أن يقضي يومه بدون الاجهزة ، مثل الموبايل والالعاب الإلكترونية والإنترنت ، كيف أتصرف معه وكيف أحمي طفلي من خطر الإدمان الإلكتروني ، كثيراً من الأهل يشتكون أن الأطفال ادمنوا الأجهزة و الألعاب الالكترونية بشدة ، سوف نشرح لكم عشر خطوات أساسية للتخلص من الإدمان الإلكتروني عند الاطفال .
تاثير الأجهزة الذكية على الأطفال
قبل أي شئ يجب ان نعرف تأثير و أضرار أستخدام الأجهزة على الأطفال ، فهي لها أضرار كبيرة منها
• الأخطار التي تؤدي الأضرار الجسدية
مثل أعراض ضعف النظر وقلة التركيز واضطرابات النوم و التوحد والجلوس بالساعات الطويلة على الهواتف او شاشات الكمبيوتر مما يؤدي الى عدم الحركة وعدم ممارسة أي نشاط جسدي وبالتالي زيادة في الوزن وعدم تفريغ الطفل لطاقته بالشكل السليم .
• الأخطار التي تؤدي الى الأمراض النفسية
فنحن كأهل نواجه الكثير من الصعوبات والتحديات حتى نربي أطفالنا على الأخلاق الحميدة والقيم الفاضلة مثل عدم الكذب أو عدم السرقة ، ونستمر في غرس هذه الأخلاق سنوات طويلة ويأتي الطفل بمشاهدة فيديو واحد على يوتيوب او السوشيال ميديا فيضرب كل ما علمناه للطفل بعد الكثير من التعب والجهد وهناك الكثير من الأخطار الأخلاقية والنفسية على الأطفال فالأدمان الالكتروني سم قاتل ويجب ان نكون حريصين جدا في استعمال اطفالنا لهذه الأجهزة .
إدمان الأطفال على الألعاب الإلكترونية
أول خطوة هي أن تسأل نفسك عزيزي المربي ما هو السبب الذي جعل طفلي متعلق بالأجهزة الذكية و بالألعاب الالكترونية ، أغلب الأخطاء التي يقع فيها الوالدين وهي أنهم أعطوا الطفل بأيديهم الأجهزة اللوحية أو أجلسوهم ساعات طويلة أماما الحاسوب ، عندما كان عندهم ضغط عمل أو ضيوف فهو يريد أن يرتاح منه لبعض الوقت فيعطي الطفل الهاتف حتى يسكت فيكتشف الطفل أن هناك أشياء مسلية والالعاب الممتعة في هذا الجوال مما يؤدي الى التعلق الشديد للاطفال بهذا الهاتف الذكي .
علاج الإدمان على الألعاب الالكترونية
يتلخص هذا الموضوع فى 10 خطوات سهلة وبسيطة جدا ، تستطيع من خلالها تساعد طفلك للتخلص من هذه الاشياء التى تدمر صحتة ، وايضا الحالة النفسية الخاصة بيه ، كالعزلة عن الناس ، او التصرف بعنف مع اخواته بسبب الالعاب الالكترونية المنتشرة .
بدائل الألعاب والأجهزة الالكترونية
يجب أن أعرف كأم أو كأب أن يكون هناك بديل للطفل عندما أسحب منه التليفون أو الأجهزة الذكية مثل تنمية الهوايات أو اللعب الحر ، أو تقضية وقت خاص معه فيجب أن يكون هناك بديل وعدم الحرمان المفاجئ عندما يكون الطفل عمره أقل من سنتين فمن الممكن أن يستجيب الطفل أما اذا كان عمره أكبر فلا ينفع معه السحب المفاجئ من الالكترونيات فيجب التقليل منها بالتدريج فنقلل عدد ساعات الجلوس على الأجهزة والألعاب الالكترونية لتفادي مشكلة العناد مع الطفل .
كونوا حازمين بهذا القرار
انتم المربين وأنتم المسؤولين عن أطفالكم ، فمهما حاول الطفل الضغط عليكم بأي وسيلة مثل الصراخ والبكاء والعصبية فيجب أن تكونوا حازمين في مثل هذه الأمور .
وضع قوانين للبيت
وضع قوانين للبيت بواسطة الوالدين من أهم ما تكلمنا عنه سابقاً ، ومن ضمن القوانين وضع قواعد لأستخدام أجهزة الموبايل أو الشاشات أو ألعاب الفيديو والحفاظ على الأستخدام الآمن و الصحي للأجهزة ، فالأطفال يحبوا أن يعيشوا في نظام وضمن روتين وقوانين محددة وثابتة .
المراقبة على مايفعله الطفل
يجب أن يكون هناك مراقبة على ما يشاهده الطفل ، ويجب أن تحرص كأم أو أب أن تراقب ما يشاهده طفلك وأن يكون ما يشاهده لا يحتوي على سلبيات مثل المشاهد المخلة بالآداب او مشاهد العنف والضرب والقتل ، التي تسبب للطفل الشعور الدائم بالقلق والتوتر، أو مشاهد تحتوي على رسائل مبطنة سلبية ، فتضر بالطفل أكثر مما تنفعه .
أن تكون قدوة صالحة
يجب أن تكون قدوة صالحة لطفلك ، فجب أن يراك الطفل قدوة حسنة له ، فلا تنهاه عن شئ معين ثم تفعله ، قد تكون طول الوقت مشغول بالهاتف أو بالكمبيوتر أو تكون أنت مدمن على الإلكترونيات ولا تعرف كيف تنظم وقتك ، فهنا الطفل لن يستجيب الإ اذا كنت قدوة حسنة له .
بناء علاقة ايجابية مع طفلك
بناء علاقة طيبة بينك وبين طفلك من خلال تنمية العلاقة عن طريق الأنشطة المناسبة لعمره أو من خلال تقضية وقت خاص معه ، ومن خلال التكلم معه يومياً ، فيجب أن تحرص عزيزي المربي على بناء علاقة فعّالة وإيجابية بينك وبين طفلك .
النشاطات العقلية والبدنية والأجتماعية
نمي النشاطات العقلية والجسدية والأجتماعية عند طفلك فيجب أن يكون عند الطفل يوميا نشاط عقلي مثل لعبة الذاكرة أو اللوجو أو صيد الأسماك ، لترفع التركيز عند الطفل ، وتنمي عقله ، وتمنحه متعة عقلية. والنشاطات البدنية مثل الرياضة واللعب الحر ، ونشاطات اجتماعية مثل زيارة الأهل والأصدقاء والأقارب واللعب مع الأطفال ومشاركتهم في أنشطة داخل الصف أو في مخيمات ورحلات .
تنمية الموهبة لدى الطفل
كل انسان لديه موهبة معينة مثل الرسم أو الخطابة أو الغناء أو تشكيل المجسمات ، فتنمية مواهب الطفل يدعم الموهبة وينميها وينسى معها الوقت تماما ، عندما يمارس هوايته فهي ضرورية جدا وتساعد على التخلص من الإدمان الألكتروني ، وتجعله طفل طبيعي وسوي .
