تنمية ذاتية

photo 2023 11 16 01 19 12

تنمية المهارات البشرية

هي عملية تحسين وتطوير المهارات التي يمتلكها الفرد، سواء كانت مهارات تقنية, جسدية أو مهارات عقلية. يمكن لتنمية المهارات البشرية أن تكون مفيدة في العديد من المجالات، مثل العمل، التعليم، الرياضة، الحياة الشخصية وغيرها.

تنمية المهارات البشرية قراءة المزيد »

الالكتروني واضراره

الادمان الالكتروني واضراره

الإدمان الإلكتروني الإدمان الإلكتروني هو مصطلح يستخدم لوصف الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي، حتى يصل الشخص إلى مرحلة تعطيل حياته اليومية والاجتماعية. قد يؤدي الإدمان الإلكتروني إلى تأثيرات سلبية على الجسم والعقل، ومن بين هذه التأثيرات: تعريف الإدمان الإدمان: هو سلوك مرضي يتسم بالتعلق الشديد والمستمر بمادة

الادمان الالكتروني واضراره قراءة المزيد »

الالكتروني

الادمان الالكتروني

الادمان الالكتروني  هو حالة الإدمان والمداومة على استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والحواسيب والألعاب الإلكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت بشكل مفرط وغير صحي. وهذا النوع من الإدمان يؤثر على الحياة الشخصية والاجتماعية والصحية للفرد، ويمكن أن يتسبب في مشاكل عديدة، بما في ذلك: المشاكل التي يسببها الإدمان الاإلكتروني العزلة الاجتماعية: يمكن أن يؤدي الإدمان

الادمان الالكتروني قراءة المزيد »

التنمر واشكال التنمر

مفهوم التنمر واشكال التنمر

مفهوم التنمر التنمر هو فعل عدواني تجاه أشخاص آخرين, وهو تكرار الإيذاء والضغط النفسي بأشكال مختلفة الهدف منها السخرية والضغط والتنمر. انواع التنمر هذه الانواع من التنمر لها آثار سلبية خطيرة على صحة وسلامة الشخص المتنمر عليه. التنمر الجسدي التنمر الجسدي هو نوع من أنواع التنمر يتضمن الإيذاء الجسدي للفرد المستهدف. يتمثل التنمر الجسدي في

مفهوم التنمر واشكال التنمر قراءة المزيد »

المدرسي

التنمر المدرسي

التنمر المدرسي التنمر في المدرسة: هو سلوك عدائي ومتكرر يتعرض له طالب ما من قبل زملائه في المدرسة. يتضمن التنمر أعمالًا مثل السب والشتم والضرب والتهديد والتنمر النفسي والاجتماعي. يعتبر التنمر ظاهرة خطيرة تؤثر سلبًا على صحة وسلامة الطلاب وتعيق تجربتهم التعليمية. الأثار السلبية للتنمر المدرسي للتنمر تأثيرات سلبية على الطالب الضحية والمتنمر على حد

التنمر المدرسي قراءة المزيد »

في مكان العمل

التنمر في مكان العمل

التنمر في مكان العمل التنمر في مكان العمل هو فعل غير مرغوب فيه يشمل الاستخفاف والتهكم والتنمر النفسي أو الجسدي على زملاء العمل. الأثار السلبية للتنمر في العمل يمكن أن يسبب التنمر آثارًا سلبية على الأفراد والبيئة العامة في مكان العمل، ومن ثم يؤثر على الإنتاجية والرضا العام للموظفين أسباب التنمر في مكان العمل: سوء

التنمر في مكان العمل قراءة المزيد »

التنمر

التنمر

التنمر التنمر هو فعل عدواني يكون من قبل شخص أو مجموعة من الأشخاص ضد شخص آخر. يمكن أن يحدث التنمر في أماكن متفرقة ومتنوعة. أماكن تواجد التنمر مثل المدارس، أماكن العمل، والمجتمعات الموجودة في السوشيال ميديا الافتراضية عبر الإنترنت. أشكال التنمر يتضمن التنمر أعمالًا مثل التهديدات، والسخرية، والشتائم، والتجاهل، والانتشار الكاذب للشائعات، والعنف الجسدي. هدف

التنمر قراءة المزيد »

قانون الجذب وكيف استغله في حياتي

قانون الجذب وكيف استغله في حياتي

قانون الجذب الكوني هناك ما يسمى بقانون الجذب أو الانجذاب فكلنا نعيش في حياتنا وعلى أرض الواقع فكلنا نعيش إما واقع جميل وايجابي وجيد أو إما أن يكون واقع سيئ وسلبي لكن ما هي علاقة ما نعيشه في واقعنا بقانون الجذب سوف نعرف ما هي علاقة ما نعيشه في واقعنا بقانون الجذب سواء كان واقع

قانون الجذب وكيف استغله في حياتي قراءة المزيد »

العيش بدور الضحية

العيش بدور الضحية

العيش بدور الضحية كثيرمن الناس في وسط زحام الحياة ومع كثرة المسؤوليات وضغوط الحياة ينسى نفسه وينسى أن يعتني بنفسه من الداخل ينسى أن يتواصل مع داخله ويطمئن عليها كل فترة مما يؤدي الى عدم الشعور بالراحة وعدم الرضا عن الحياة انتبه لنفسك جيدا فإن لنفسك عليك حق فلا تجعل الدنيا تسرقك من نفسك أو

العيش بدور الضحية قراءة المزيد »

التخلص من التعب النفسي الشديد

التخلص من التعب النفسي الشديد

التعب النفسي الشديد هو تعب نفسي وجسدي وطاقة منخفضة وضياع وتشتت ، غياب في التركيز وعدم الرغبة في عمل أي شيء ، وهو انطواء وعزلة والاستسلام للكسل والأفكار السلبية والخمول ، وهو تلخبط في الأفكار والأفعال وعدم المعرفة في إدراك الأمور بطريقة صحيحة ومتوازنة.  الأسباب التي أدت إلى التعب النفسي • تحميل نفسك اكثر من

التخلص من التعب النفسي الشديد قراءة المزيد »

Scroll to Top
Verified by MonsterInsights