تنظيم وإدارة الوقت اسرار لتنظيم الوقت

هذه المقالة تحتوى على:

تنظيم وإدارة الوقت

إذا حصلت على ميلون دولار أو مبلغ كبير جدا ، أو كنز ثمين هل يعقل أن لا تحفظ هذا المبلغ أو الكنز في مكان آمن بحيث لا تصل إليه أيدي اللصوص والسارقين ، أو هل يعقل أن تنفق هذا المبلغ الكبير بدون خطة محكمة حتى تستفيد منه اقصى استفادة اذا فعلت هذه الأشياء فحتماً سوف يسرق هذا الميلغ الكبير أو سوف يصرفه في غير مكانه ، فكذلك الوقت هو مثل الميلون دولار أو الكنز الثمين وأكثر لذا يجب علينا استثماره بشكل دقيق ومنظم وسوف نتحدث عن أهم 5 أسرار لتنظيم الوقت .

كيفية تنظيم الوقت

التخلص من لصوص الوقت ، نعم كما يوجد لصوص للمال او أي شيء آخر ، أيضا يوجد لصوص للوقت ، وقتك مثل الكنز الذي لا يقدر بثمن فيجب أن تحفظه من السارقين واللصوص فاحرص ألا يتسلل لصوص الوقت إليك ، مثل السوشيال ميديا والتليفزيون ووسائل التواصل الأجتماعي ، مثل الفيس بوك والانستجرام وسناب شات وغيرها ، فهي تعد من أكبر لصوص الوقت، وأكثر الساعات التي تهدر من أعمارنا تكون على مثل هذه المواقع ، فالحل هو عمل فلترة لكل من تتابعهم وفلترة للمواقع الموجودة على هاتفك واختيار فقط الصفحات المفيدة والتي تحصل من خلالها على معلومات ونصائح . 

 خمس خطوات فى تنظيم الوقت هيغيرو حياتك

تنظيم الوقت بالطريقة المثالية

التخطيط مهم في تنظيم الوقت لذلك أحرص أن يكون هناك تخطيط ليومك وترتيب لأولوياتك ، ووضع خطة مناسبة فيها تحديد المهام على مدار اليوم ، وذلك لابد أن يكون قبل النوم أو بعد الأستيقاظ مباشرة لابد من كتابة أهم أربع الى عشر مهام يجب أن تنجزها خلال اليوم حتى لا تضيع وقتك في أشياء لاتفيد ، وكل ما اتممت مهمة اكتب بجانبها تمت حتى تحفزك على إتمام المزيد من المهام وتحيقيق النجاح المرجو من الخطة والشعور بالإنجاز ، وفي آخر اليوم لابد أن يكون هناك تقييم لقائمة المهام وما تم فيها وما لم يتم ، وبهذا لا تؤجل عمل اليوم الى الغد فالغد له أعمال كثيرة .

طرق تنظيم الوقت

ومن طرق تنظيم الوقت أن تبتعد عن مشتتات ومضيعات الوقت منها السوشيال ميديا وتصفحها بطريقة عشوائية ومن غير هدف ، ومن هذه المشتتات
• الهاتف .
• تنظيم مواعيد النوم .  
• الزيارات الطويلة .
• المكالمات الهاتفية الطويلة الغير مفيدة والتي ليس لها داعي .
• التسوق من غير هدف فقط لمجرد التسوق .

الأستيقاظ مبكراً وتنظيم مواعيد النوم من أهم المهارات التي ستساعدك على إدارة الوقت بشكل صحيح ، وهنا تأتي أهمية الأستيقاظ مبكرا واستغلال الأوقات المباركة ، وهو وقت الصباح الباكر ففي هذا الوقت يمكنك إنجاز الكثير من الأعمال وكتابة قائمة المهام اليومية وكتابة كل الأهداف التي تسعى لتحقيقها سواء كانت أهداف تخص العمل أو الصحة واللياقية البدنية أو تربية الأطفال أو أي أهداف أخرى .

أهمية تنظيم الوقت

التنظيم من أكثر الأمور التي تساعدك في تنظيم وقتك ، هو تنظيم الحياة بشكل عام لأن عدم التنظيم والترتيب سر كبير في إهدار الكثير من الوقت وعدم إنجاز أي شيء ، فتنظيم كل شئ في البيت وكل شئ في مكانه ، لأن الفوضى تهدر الكثير من الوقت اذا كنت لاتعرف اين الملابس وأين وضعتها ، واين الأحذية فهناك فوضى عارمة تهدر الكثير من الوقت ، أما عندما يكون كل شئ منظم وكل شئ في مكانه سوف يسهل عليك وتكسب الكثير من الوقت فاحرص على التنظيم في كل جوانب حياتك ، من أهم الأمور لتنظيم الوقت التخطيط المنظم ، وضع مخطط لليوم وكتابة كافة المهام التي يجب أن تقوم بها خلال هذا اليوم، لأن الوقت حياة يجب أن نستغله بالطريقة الصحيحة والإيجابية ، حتى يكون يومنا وحياتنا كلها تنظيم وراحة وسعادة .

الاسئلة الشائعة

هذه مجموعة من أكثر الاسئلة شيوعا حول هذا الموضوع :-

تساعد على زيادة الإنتاجية والتركيز وتحقيق الأهداف بطريقة أفضل.
يمكن استخدام القوائم، التقويم، الجداول الزمنية، وتطبيقات الهواتف الذكية لتنظيم الوقت.
يمكن استخدام تقنيات التنفس العميق والاسترخاء، وممارسة اليوغا أو التأمل لتخفيف التوتر والإجهاد.
يمكن تحديد الأهداف والمهام الأساسية وتحديد أهمية كل مهمة لتحديد الأولويات.
تشمل بعض النصائح الإعداد المسبق للمهام، وتجنب التأجيل، وتحديد فترات زمنية محددة لكل مهمة، وتجنب التشتت والتشغيل في الوقت المخصص للمهمة، والاستفادة من تطبيقات الهواتف الذكية والبرامج التي تساعد على تنظيم الوقت.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أ. مريم العثمان

استشارية اسرية وتربوية ومدربة العلاقات الزوجية وتأهيل المقبلات على الزواج حاصلة على ماجستير في الارشاد الاسري والتربوي

تواصل معنا على:

المقالات الرائجة

Scroll to Top
Verified by MonsterInsights