التنمر في مكان العمل التنمر في مكان العمل هو فعل غير مرغوب فيه يشمل الاستخفاف والتهكم والتنمر النفسي أو الجسدي على زملاء العمل. الأثار السلبية للتنمر في العمل يمكن أن يسبب التنمر آثارًا سلبية على الأفراد والبيئة العامة في مكان العمل، ومن ثم يؤثر على الإنتاجية والرضا العام للموظفين أسباب التنمر في مكان العمل: سوء […]

التنمر التنمر هو فعل عدواني يكون من قبل شخص أو مجموعة من الأشخاص ضد شخص آخر. يمكن أن يحدث التنمر في أماكن متفرقة ومتنوعة. أماكن تواجد التنمر مثل المدارس، أماكن العمل، والمجتمعات الموجودة في السوشيال ميديا الافتراضية عبر الإنترنت. أشكال التنمر يتضمن التنمر أعمالًا مثل التهديدات، والسخرية، والشتائم، والتجاهل، والانتشار الكاذب للشائعات، والعنف الجسدي. هدف

قانون الجذب الكوني هناك ما يسمى بقانون الجذب أو الانجذاب فكلنا نعيش في حياتنا وعلى أرض الواقع فكلنا نعيش إما واقع جميل وايجابي وجيد أو إما أن يكون واقع سيئ وسلبي لكن ما هي علاقة ما نعيشه في واقعنا بقانون الجذب سوف نعرف ما هي علاقة ما نعيشه في واقعنا بقانون الجذب سواء كان واقع

العيش بدور الضحية كثيرمن الناس في وسط زحام الحياة ومع كثرة المسؤوليات وضغوط الحياة ينسى نفسه وينسى أن يعتني بنفسه من الداخل ينسى أن يتواصل مع داخله ويطمئن عليها كل فترة مما يؤدي الى عدم الشعور بالراحة وعدم الرضا عن الحياة انتبه لنفسك جيدا فإن لنفسك عليك حق فلا تجعل الدنيا تسرقك من نفسك أو

التعليم عن طريق اللعب في إحدى الأستشارات التي كانت معي مؤخراً ، لاحظت ملاحظة مهمة جداً ويجب أن اتكلم عنها هنا للفائدة وأوصلها للناس ، في الأستشارة أم تحكي عن طفلها الذي يبلغ من العمر أربع سنوات ونصف تقريباً ، فتقول أن الروضة غير مهتمة بطفلي بشكل كامل ، تقول المسؤولة عن الروضة أن طفلي

زوجة تنجح في إستعادة زوجها مرة أخرى بعد أكتشافها الخيانة الزوجية اذكر جيداً عندما حجزت استشارتها الأولى معي ، وكانت استشارة مستعجلة فلم تكن صاحبة الاستشارة تحتمل أن تنتظر دورها ، فقامت بحجز استشارة مستعجلة وعندما بدأنا الاستشارة كانت تتكلم بصوت متشنج ومخنوق ، تبكي وهي شبه منهارة لدرجة اني لم استطع فهم ما تقوله

إدمان الأطفال على الأجهزة الإلكترونية طفلي مدمن للإكترونيات ، طفلي لا يقدر أن يقضي يومه بدون الاجهزة ، مثل الموبايل والالعاب الإلكترونية والإنترنت ، كيف أتصرف معه وكيف أحمي طفلي من خطر الإدمان الإلكتروني ، كثيراً من الأهل يشتكون أن الأطفال ادمنوا الأجهزة و الألعاب الالكترونية بشدة ، سوف نشرح لكم عشر خطوات أساسية للتخلص

التعب النفسي الشديد هو تعب نفسي وجسدي وطاقة منخفضة وضياع وتشتت ، غياب في التركيز وعدم الرغبة في عمل أي شيء ، وهو انطواء وعزلة والاستسلام للكسل والأفكار السلبية والخمول ، وهو تلخبط في الأفكار والأفعال وعدم المعرفة في إدراك الأمور بطريقة صحيحة ومتوازنة.  الأسباب التي أدت إلى التعب النفسي • تحميل نفسك اكثر من

كيف تغير حياتك للأفضل كثير من الناس يقول كيف استطيع تغيـير حياتي أنا لا اتقدم في عملي ولا اتقدم في حيـاتي أنا اريد أن أغير حياتي للأفضل ولا يعرف أنه اذا غير تفكيره واتبع بعض خطوات لتـغيير حياته سوف تتغير الحياة للأفضل بإذن الله . قواعد ربما تغير حياتك للافضل الكثير من الناس يريدون تغيير

تحقق اهدافك في الحياة إذا كان لديك هدف وتريد الوصول إليه وتسعى دايما الى تحقيق هذا الهدف فيجب أن تعرف أولا كيفية تحقيق الأهداف وتحويلها إالى حقيقة واقعة وملموسة أيا كانت أهدافك سواء أهداف مادية أو أهداف ذاتية أو علاقات أجتماعية سوف أساعدك على معرفة كيف تحقق هدفك بسهولة ويسر من خلال خطوات بسيطة وفعالة