الكسل

الاكتئاب هو شعور بالضيق والقهر ، شعور بعدم الاتزان ، ويقتل صاحبه ويدمره على المدى البعيد في حال الاستسلام له وعدم معالجته للتخلص منه وخاصة الاكتئاب الداخلي الذي لا يعرف صاحبه ما لذي يحصل له ولماذا.

كل إنسان في الحياة سواء كان ذكراً أو انثى قد  يمر بمرحلة من الكسل والخمول والفتور ، يمكن أن تكون هذه المرحلة أوقات قليلة ، قد تكون ساعات وقد تكون يوم وقد تستمر لعدة أيام وأسابيع ، ثم تمضي ويعود الإنسان الى نشاطه المعتاد وأوقات أخرى يكون كسل رهيب يستمر لعدة أشهر وسنين ويصبح الشعور بالكسل عادة يومية عند الإنسان ولا يستطيع التخلص منها ابداً ، وسوف نتكلم اليوم عن الكسل اسبابه وطرق التخلص من الكسل وتنشيط الجسد من الخمول .